Snacks
Weer even aandacht voor je persoonlijke ontwikkeling!
Die is namelijk geen punt, maar een weg. En je legt een reis af over die weg. Misschien krijg je onderweg trek, of verslapt je aandacht.
Met plezier stuur ik je daarom Snacks toe: korte oefeningen of inzichten voor focus op jouw ontwikkeling.
Wil je ze?
concentratie zo laat je je niet afleiden
Vliegt jouw werkdag ook voorbij terwijl je niet toekwam aan dat wat je echt had willen doen? Laat je concentratie niet weglekken [+3 effectieve stoppers}
Meer rust: 2 makkelijke tips om je minder gehaast te voelen
Je hebt nog zoveel te doen, waar moet je beginnen? 2 makkelijke tips om je minder gehaast te voelen tijdens je werkdag.
Snelle mindfulness drukke werkdag
Deze oefening kun je ook doen als je eigenlijk geen minuutje over hebt in je drukke werkschema. Misschien zou je hem dan wel juist moeten doen.
Wat is mindfulness met tip om te beginnen
Mindfulness is een enorme hype, maat wat is het nu precies? Met concrete tip hoe je direct met mindfulness kunt beginnen.
Dag van de Arbeid: de cijfers over hoe we ons voelen op ons werk
Ter ere van de Dag van de Arbeid – in plaats van een feestje of vrij – een infographic met de cijfers uit onderzoek: hoe voelen we ons op ons werk?
Verleid met je online eerste indruk
Onze online foto’s is vaak wat mensen het eerst van ons zien. Ze vormen dan je eerste indruk! Hoe kun je zakelijke verleiden met je profielfoto?
Druktebestrijder: werk minder
SNACKS weer even de focus op je persoonlijke ontwikkeling Druktebestrijder: werk minder! Er gaan steeds meer stemmen op die beweren - met verwijzing naar diverse onderzoeken, bijvoorbeeld dit onderzoek - dat hard werken cultureel bepaald is: we...
Netwerken: zorg voor je sociale kapitaal
SNACKS weer even de focus op je persoonlijke ontwikkeling Zorg voor je sociale kapitaal Netwerken is een vaardigheid en geen aangeboren talent. Vaardigheden kun je trainen! Deze challenge doet dat & vergroot je sociale kapitaal. Je sociale kapitaal...